L'Assiette paléo, 101 recettes spécial force et endurance

Christophe Bonnefont

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L'Assiette paléo, 101 recettes spécial force et endurance

L Assiette pal o recettes sp cial force et endurance Vous avez aim Pal o Nutrition maintenant passez la pratique Apr s le succ s de Pal o Nutrition Christophe Bonnefont et Julien Venesson passent derri re les fourneaux Avec eux apprenez r aliser

  • Title: L'Assiette paléo, 101 recettes spécial force et endurance
  • Author: Christophe Bonnefont
  • ISBN: 2365491073
  • Page: 430
  • Format: broch
  • Vous avez aim Pal o Nutrition, maintenant passez la pratique Apr s le succ s de Pal o Nutrition, Christophe Bonnefont et Julien Venesson passent derri re les fourneaux Avec eux, apprenez r aliser 101 d licieuses recettes pal o en un coup de cuill re pot Que vous pratiquiez un sport de force ou d endurance, elles sont con ues pour vous apporter tous les bienfaits de l alimentation ancestrale, vous permettre d am liorer vos performanceset optimiser votre sant frites de patate douce, nuggets de poulet, quiche au saumon plats v g tariens et m me v gans, car manger pal o ce n est pas manger que de la viande desserts gourmands sans c r ales au chocolat noir, la noix de coco, aux fruits rougesMais aussi des petits d jeuners riches en prot ines parfaitement digestes des g teaux de l effort des barres nerg tiques pour les jours d entra nement intenseGr ce aux infos nutritionnelles donn es pour chaque recette kilocalories, prot ines, glucides et lipides , vous pouvez adapter vos portions vos besoins et votre sport.Et m me si vous n tes pas sportif, ce livre est une mine d id es pour manger plus sainement 101 recettes test es et approuv es par un panel d athl tes

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      430 Christophe Bonnefont
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      Posted by:Christophe Bonnefont
      Published :2019-03-24T15:01:29+00:00

    One thought on “L'Assiette paléo, 101 recettes spécial force et endurance

    1. Backtrack on said:

      Bon livre dans l'ensemble pour commencé avec beaucoup d'idées de recettes mais également pas mal de recette copié sur internet ou des blogs de paléo ainsi que des recettes qui n'ont pas était essayé (dosage qui ne correspond pas etc) par les auteurs comme par exemple les muffins à la banane (trop trop goût d’œuf !) ou même les pancakes aux oléagineux (pâtes trop épaisses qui ne prend pas!!!) même résultats pour des connaissances qui ont acheté le même bouquin !

    2. Client d'Amazon on said:

      Je suis assez contente de ce livre. Je viens de faire le gâteau aux figues, et bien que je me demandai ce qui allait ressortir, j'ai été très étonnée d'obtenir un super gâteau

    3. Rossignol31 on said:

      Découvert par un ami, je l'ai acheté pour ses recettes faciles et rapides. Plus d'envies de grignoter dans la journée.

    4. Yvan Manière on said:

      Il s'agit d'un livre de recette très bien fait. Les recettes proposées sont plus ou moins complexes mais permettent de cuisiner paléo de façons variées. Ce livre permet également de tordre le coup à l'idée selon laquelle il est impossible de méler une alimentation paléo et la sensation plaisir. Je recommande ce livre à tous les adeptes de l'alimentation paléo mais également à ceux qui souhaitent découvrir de nouvelles saveurs !

    5. JCY on said:

      Livre correspondant tout à fait à mon attente. Reçu trés rapidement dans un super emballage.Voici une façon de manger qui nous raméne à nos origines. Recettes oroginales et trés gouteuses. C'est parfait.

    6. FOURMEAUX MICHAEL on said:

      Excellent livre de recettes très faciles à réaliser.Il n'est pas indispensable de parcourir les magasins bio de la région pour y trouver les aliments, presque tout se trouve au supermarché .Et puis ce livre m'a permis de faire manger des légumes plus facilement à mes enfants. Le tout sainement. Impec

    7. nanou on said:

      Le livre est très bien fait, les recettes claires et faciles à faire, je le recommande pour les fans de cette cuisine

    8. Client d'Amazon on said:

      Quand on suit une alimentation paleo on peut parfois manque d'inspiration. C'est parfait pour y palierDes plats pour tous les differents repas de la journee, un regal

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